Catégorie LOISIR

Cette catégorie s'adresse aux personnes souhaitant faire de l'aviron en groupe, participer à des randonnées nautiques ou tout simplement s'initier à l'aviron.

Pour débuter les deux premières séances se déroulent le samedi de 9h à 12h en salle, sur tank à ramer, puis les six suivantes sur un bateau avec un moniteur.

Après cette période d'initiation, les sorties en bateau se déroulent les :

Samedi (*)	8h30 à 10h30 et 10h30 à 12h30 de septembre à décembre et d'avril à juin 9h à 12h de janvier à mars et juillet août
Dimanche (*)	8h30 à 10h30 et 10h30 à 12h30 de septembre à décembre et d'avril à juin 9h à 12h de janvier à mars et juillet août
Mercredi (*)	12h à 14h toute l'année 18h à 20h sur bassin de mai à septembre et en salle de musculation d'octobre à avril
Mardi, Jeudi, Vendredi (**)	15h à 18h d'octobre à avril 15h à 20h30 de mai à septembre

(*) pour tous
(**) pour rameurs confirmés (appréciation de l'encadrement + engagement à respecter les règles de navigation, sécurité et fonctionnement)

Toutes modifications d'horaires sera affichée dans le Garage.
Le samedi et le dimanche , un moniteur bénévole assure l'encadrement des séances.
La salle de musculation est en libre service , le mercredi étant dédié aux Loisirs .

Catégorie COMPETITION

Les séances d'entraînement se déroulent les :

Benjamins
Entraînement de septembre à juin
Samedi de 14h à 16h
Aucune compétition dans cette catégorie, simplement quelques manifestations inter-clubs.

Minimes
Entraînement de septembre à juin
Samedi de 14h à 17h / Dimanche de 9h à 12h / Mercredi de 14h à 17h
Stages au club pendant les vacances de la Toussaint, Noël, Février vivement conseillés + Stage à Romans pendant les vacances de Pâques du 18 au 22 avril 2005.

Cadets et Juniors
Samedi de 14h à 17h / Dimanche de 9h à 12h / Mercredi de 14h à 17h
Possibilité d'entraînement d'une heure (cadet) ou 2 (junior) en salle de musculation le mardi, jeudi ou vendredi entre 15h et 19h30.
Stages au club pendant les vacances de la Toussaint, Noël, Février vivement conseillés + Stage à Romans pendant les vacances de Pâques du 18 au 22 avril 2005.

Seniors
Au moins 5 entraînements par semaine organisés avec l'entraîneur.

Pour tous, en fonction du niveau acquis : participation aux régates, têtes de rivière, championnats régionaux, départementaux et nationaux avec des déplacements à Aiguebelette, Roanne, Chalon, Macon, Bourges, Vichy, ...